孕早期孕妈要注意这些事项!

浏览:    来源:孕育百科    发表时间:2020-02-25

  都说怀孕初期是最不稳定的阶段,因此对于孕早期注意事项孕妇必须要多了解,只有这样才能保护腹中的胎儿。孕妇前三个月注意事项中,除了要注意禁止之外,还有以下几点都是需要特别注意的。

  1、控制体重

  怀孕初期阶段这个时候是胚胎发育的关键阶段,但是需要的营养却不多,因此孕妇在这个时候千万不要过量的进食。否则的话很有可能会导致热量过剩并且转化为脂肪,再加上这个时候大部分孕妇都不喜欢动,长期如此势必会导致脂肪堆积从而导致体重过分增长。专家指出,孕期的体重增长是很正常的,但必须要注意控制体重过分增长,否则的话对孕妇以及胎儿都非常不利。

  体重过快的增长会导致巨大儿的出现,不但不利于宝宝以后的生长发育,同时还会增加难产的危险。而且孕期过于肥胖还有可能会发生糖尿病、慢性高血压以及妊娠高血压综合症等慢性病。

  2、平衡膳食

  孕妇在怀孕的前三个月时间里,虽然不需要特别补充营养,但适当的营养是必须要多增加的,只有这样才能让胚胎获取到足够的营养物质从而进行生长发育。因此在怀孕初期的饮食中,应该尽量的保证每餐食物的多样化,以来促进各种营养物质的吸收。但孕妇要注意,这个时候应该纠正一些不良的饮食习惯,比如像挑食、偏食等,这些不良的饮食习惯都会导致膳食不平衡,甚至还有可能会导致营养不足。

  虽然需要适量的增加一些营养物质,但一定要注意避免暴饮暴食,以免导致肥胖等各种病症。除此之外孕妇还可以都吃些粗粮等食物,还有水果和蔬菜,这样可以更好的促进营养补充。

  3、不要盲目进补

  有很多孕妇总认为怀孕期间就应该多补充营养,因此不管是怀孕初期还是怀孕的其他阶段,总是大量的吃一些具有进补功效的食物。专家提醒,不要以为孕期就可以随便进补,市场上的一些滋补品并不适合怀孕初期食用。甚至有些滋补品是不适合在怀孕期间食用的,这是由于在这些滋补品中都含有大量的激素,如果过早服用的话很有可能会导致不好的后果。

  要想进补也必须要在医生的指导下进行服用孕期专用的营养补充剂,这也是孕妇前三个月注意事项,孕妇在平时生活中一定要多了解。
本文章关键词:哪家医院可以代孕

返回列表

在线留言

姓名

电话

邮箱

联系我们

地址**市洪山区光谷大道

电话17386**6487(同微信)

邮箱63*****42@qq.com

微信二维码

Copyright © 2016-2018 某某网站版权所有 All rights reserved.

专家为您提供一对一私人服务 联系电话 11111111
在线客服

在线客服

客服QQ

客服QQ

客服热线

173*****6487

客服微信

客服微信

返回顶部